ダンスフィットネス教室

音楽とシンプルな動きを心と体で楽しみながら、体力づくりやシェイプアップ効果を図れることでしょう。ウエスト周りが気になるかた、基本的なエアロビクスを経験者の方、非日常感を満喫したい方お待ちしております。

内容

  • 開催日 毎週金曜日
  • 開催時間 19:50~21:10
  • 対 象 高校生以上
  • 開催場所 平公民館大ホール 
  • 月会費 2,800円

持参品
 運動靴、タオル、水分、着替え

服装
 当日は、動きやすい服装でおこし下さい